Trà sữa khoai môn là món uống yêu thích của rất nhiều người nhờ hương vị thơm ngon và màu sắc bắt mắt. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết trà sữa khoai môn bao nhiêu calo và làm sao để giảm bớt lượng calo đó khi pha chế tại nhà? Hãy cùng khám phá cách thưởng thức món đồ uống này một cách lành mạnh mà vẫn giữ trọn hương vị yêu thích!
Cách Làm Trà Sữa Khoai Môn Ít Calo Tại Nhà Với Nguyên Liệu Đơn Giản
Khi đã biết 1 ly trà sữa khoai môn bao nhiêu calo, và bạn muốn thưởng thức trà sữa khoai môn ngon nhưng vẫn kiểm soát được calo, hãy thử làm tại nhà với các nguyên liệu đơn giản sau đây!
Bước 3: Thêm Đá Và Rót Trà Sữa Khoai Môn
Với các bước đơn giản này, bạn có thể pha chế một ly trà sữa khoai môn ít calo tại nhà, vừa tự điều chỉnh được trà sữa khoai môn bao nhiêu calo là tốt cho sức khỏe, vừa làm được một ly trà sữa khoai môn thơm ngon phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh!
Khi bạn biết trà sữa khoai môn bao nhiêu calo, bạn sẽ dễ dàng điều chỉnh lượng calo bằng cách chọn nguyên liệu phù hợp và làm tại nhà. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm nhiều mẹo bổ ích để thưởng thức trà sữa khoai môn mà vẫn duy trì sức khỏe. Biết cách kiểm soát calo trong một ly trà sữa khoai môn bao nhiêu calo là phù hợp với sức khỏe.
Cách làm bánh khoai tây chiên mặn cho đủ cho 2 người ăn chỉ mất khoảng 30 phút cho cả bước chuẩn bị và thực hiện. Cách nấu bánh khoai tây chiên mặn cũng khá intermediate thực hiện với 7 nguyên liệu và 6 bước thực hiện. Công thức nấu ăn bánh khoai tây chiên mặn bạn có thể tham khảo chi tiết bên dưới. Nếu bạn chưa tìm thấy công thức món ăn bạn cần, đừng ngại liên hệ [email protected] ngay bạn nhé.
Không phải lúc nào bạn cũng có đủ thời gian cho những món ăn cầu kỳ cho bữa sáng. Hôm nay, Cooky sẽ hướng dẫn cách làm bánh khoai tây mặn, hấp dẫn, lôi cuốn cả nhà nhé!
Thành phần món ăn (6 nguyên liệu)
Khoai tây gọt vỏ, bào thành sợi, trộn đều với 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu.
Hành tím, hành lá cắt nhỏ, cho ra chén, để riêng.
Phi thơm hành tím với dầu ăn, cho khoai tây vào, dàn đều.
Dùng đĩa úp ngược bánh lại, lật mặt bên kia, chiên vàng giòn.
Bánh chín, cho ra đĩa, rắc hành lá lên và cắt thành miếng vừa ăn.
Thành phần món ăn (6 nguyên liệu)
Khoai tây gọt vỏ, bào thành sợi, trộn đều với 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu.
Hành tím, hành lá cắt nhỏ, cho ra chén, để riêng.
Phi thơm hành tím với dầu ăn, cho khoai tây vào, dàn đều.
Dùng đĩa úp ngược bánh lại, lật mặt bên kia, chiên vàng giòn.
Bánh chín, cho ra đĩa, rắc hành lá lên và cắt thành miếng vừa ăn.
Nguyên Liệu Pha Trà Sữa Khoai Môn Ít Calo
Bạn có thể chọn mua các nguyên liệu làm trà sữa khoai môn uy tính tại đây
Mỗi thành phần trong trà sữa khoai môn bao nhiêu calo ?
Khi tìm hiểu trà sữa khoai môn bao nhiêu calo, bạn sẽ thấy rằng các thành phần chính cũng góp phần tạo nên lượng calo cao:
Làm Thế Nào Để Giảm Calo Trong Trà Sữa Khoai Môn
Khi biết trà sữa khoai môn bao nhiêu calo, có thể bạn muốn giảm bớt lượng calo mà không ảnh hưởng đến hương vị. Dưới đây là những mẹo giúp bạn pha chế một ly trà sữa khoai môn thơm ngon nhưng vẫn kiểm soát được trà sữa khoai môn bao nhiêu calo để giúp mạng lại sự nhẹ nhàng cho cơ thể:
Trà Sữa Khoai Môn Bao Nhiêu Calo? Tìm Hiểu Ngay!
Bạn có từng hỏi 1 ly trà sữa khoai môn bao nhiêu calo ? Trung bình mỗi ly trà sữa khoai môn chứa từ 350-500 calo tùy thuộc vào các thành phần như lượng đường, sữa, và trân châu. Đây là mức calo tương đối cao so với các thức uống khác, vì trà sữa khoai môn chứa nhiều thành phần có năng lượng lớn.
Các Bước Pha Chế Trà Sữa Khoai Môn ít calo
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để pha chế một ly trà sữa khoai môn ít calo, thơm ngon và phù hợp cho người muốn kiểm soát năng lượng:
